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実質タダ!な揉みあげトリートメント

自分の両親がそうなので遺伝もあると思うけれども、私はハッキリ言って下半身デブ!!腰から下の骨格が本当にしっかりしているのです。 しかもスポーツで鍛えてしまったものだから、余計にどっしりとした存在感に・・・(泣) もうこういうもんだー!!と開き直っていたのですが、実際に友達が実践してホッソリした方法を伝授してもらいました。それが脚のリンパマッサージです。 やり方はとっても簡単。特別な機会も化粧品もいらない。 お風呂で身体を洗っている時に、泡で肌が滑るのを利用するだけ! 足首をぐっ!!と掴んで、ふくらはぎを圧迫して刺激しながら、脚の付け根までしごき上げるだけでした。 まずやってみて1日目、立ち仕事から来るムクミがスッキリ。 それから毎日やると、ぴったりくっついていた太ももに隙間が・・・!! この方法のいいところは、自分の腕も鍛えられてプルプルの二の腕も締まるとこですね(笑) 冬場は浴槽に浸かりながら出来るので、ものぐさな自分でも続けられました! http://unitedgroupholdings.com

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